现在，经过太极拳的打磨，他的真气，控制自如。施展半步轰拳，真气很轻松！

“这拳法，叫太极。”张合笑，不过，他也不会多加解释。半步轰拳，是自己的杀招，是不可能外传的。

“在这边，住的还习惯吧？”张合走过来，看着宗扬，笑问。

他无视宗扬那期待的神，直接岔开了话题：“这些日，你要跟随着我修炼了。这个过程，需要吃许多苦。我要首先帮你，祛除内毒素，这个过程，比较痛苦，而且…为了让你能更快的提升修为，我给你准备了一份训练方案，这一段时间，你就严格照这上面。”

他两开始发黑，意识都开始发懵了。他此刻，只想从大浴盆里去，结束这痛苦！

“不要小瞧了它，等你真正完成后，就知它的厉害了。”张合看宗扬表情，便淡淡。

“啊！”大浴盆里，宗扬猛地仰天嘶吼起来，，额上的青凸起，大着气，像是受伤的野兽。

他到，自己全上下，所有的，都在动，像是被火灼烧着一般。那剧烈的疼痛，一波接一波，不断冲击着。

的锻炼，才能到控制自如。因为他的真气，增长的太快了！

“你不想在族比上，争一气么？”旁边传来轻飘飘的一句话，顿时让宗扬惊醒。

剧烈的痛苦，让他会到了什么叫生不如死。可是，他一想起族比，想起父母为自己默默的付，还有他们对自己的期望…还有，家族中，大房中的人对自己的歧视…宗扬打消了放弃的念。

其实，用十全霸气淬炼的过程，也是祛毒的过程。不过，鉴于宗扬已经修炼真气，素质比一般人，所以，给他用的十全霸气，分量也会重…这个过程，绝对是非常痛苦的。

宗扬打开一看，上面的项目，都很简单，顿时瘪瘪嘴，自己之前，训练的分量，比这个大得多了，却没有多少效果。照这个训练，又能如何提自己的修为？他不禁怀疑张合，是否是在敷衍自己。

宗扬倒也不好再说什么，他倒要看看，到时候没有效果，张合还会说些什么。

这一次，自己放的十全霸气，分量有多。如果宗扬承受不住那痛苦，也情有可原。但最后，宗扬却还是持住了。

太痛苦了！他没有想到，张合中轻描淡写的痛苦，会痛到这程度！本来完成了张合的那个训练清单后，他浑上下，都有被撕裂的痛。现在泡来，那痛，顿时被放大了几百倍，几千倍。

张合一愣，接着笑起来，宗扬以为，自己刚才那一拳，是太极拳打的威力。

在这里，倏然发现，天云淡。

…

宗扬跟自己卯上了，他咬牙关，抗那令人恨不能立刻死掉的痛苦。旁边，张合看到宗扬的持，里也闪过了赞许。

“还不错。”宗扬，睛放光的看着张合，急切的问“张药师，您刚才打的是什么拳法，居然有那样恐怖的破坏力。”一拳将假山石震碎，如果打在人上，血之躯又会碎成什么样？

有那么多框架，束缚着自己。

“一直想着痛苦，痛苦就会放大。你要学会漠视它，才不会被它打败。运转真气，收内产生的气，不要浪费了机会。”张合在旁边指着。

…

没错，漠视痛苦！我要漠视痛苦！宗扬心里嘶吼，他听从了张合的话，竭力不去在意这痛苦，开始运转真气，将内产生的气，不断以真气吞噬之。

这个过程中，他渐渐忘却了一切。到了后面，他的心神，全沉浸在了收气的过程里。

“吃完饭后，你就开始照这上面写的修炼，全完后，再来找我，我会为你驱毒。”张合淡淡的说。

张合从上，取一张纸，递给了宗扬。这份训练方案，针对宗扬的特，非常有效。

人不可能只为自己而活！我要争一气，我不要废人，我要持下去！

族比！宗扬里猛地闪过一光芒，他不再吭声，狠狠的咬着牙，全都泡了药中。

“好大！”宗扬倒着凉气，再看向张合的神，充满了震惊。

浴盆中，药的颜，渐渐由绿转灰…

不过，宗扬痛苦与否，张合不在意，他只要将宗扬内的毒素祛除，并帮他提升修为，他就完成了答应宗琦的承诺。